Sophrologie
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s'apaiser
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Parfois la vie peut nous sembler compliquée. Les choses s'emballent dans le corps : manque de sommeil, perte d'appétit, la nervosité qui s'installe. Cela affecte les pensées et l'humeur. Faire un break se fait alors ressentir : besoin de souffler, d'apaiser son esprit, de faire pause.
Prenez un temps pour vous, pour respirer, faire le point dans votre vie. Sentir que, oui, vous existez ! Développez vos capacités et changez la donne dans votre quotidien.
La sophrologie vous permet de reprendre le contrôle de votre vie et enfin penser à vous. Lancez-vous ainsi vos projets futurs dans un esprit de confiance et de séreinité.
s'accepter
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Vous dépensez beaucoup d'énergie pour enfin trouver le moyen de vous accepter, tel que vous êtes, d'aimer le corps avec lequel vous vivez.
Identifier les aspects positifs de votre personnalité et de votre corps peut vous aider à changer la donne.
Vous utiliserez alors votre énergie pour la créativité, la réalisation de vos projets futurs. Ouvrez-vous au monde extérieur et percevez-vous avec un nouveau regard.
En intégrant dans votre corps et votre esprit toutes vos capacités, connues ou qui restent à découvrir, vous donnerez ainsi une nouvelle définission de vous-même. Avec la sophrologie connectez-vous à toute la richesse qui vous définit !
Vous avez besoin de ressentir toute l'énergie qui circule en vous, d'avoir une conscience renforcée de votre corps, de toute cette vie foisonnante.
Vous voulez être plus en connexion avec votre corps pour vous sentir pleinement vivre.
Grâce à la sophrologie renforcez votre conscience de l'énergie vitale et donner ainsi un sens nouveau à votre existence.
Que ce soit pour prendre soin de votre corps, améliorer le fonctionnement de vos organes, aider à la reconstruction des tissus. Ou tout simplement booster l'énergie qui est en vous.
La sophrologie vous ouvre les portes de la conscience de toute la vie qui circule en vous !
booster sa vitalité
se dépasser
Passer le permis de conduire, courrir un marathon, réclamer une augmentation, parler à son entourage... Certains challenges peuvent nous paraîtrent difficiles à franchir. Difficiles, mais pas impossibles.
Mieux se connaître donne accès à toutes ses capacités, ses possibilités : plus vous vous connaissez, plus vous saurez que vous êtes capable. Et d'inscrire dans l'esprit et le corps que vous pouvez y arriver.
Apprenez à vous nourrir de tout ce qui vous arrive pour dépasser vos limites et vous redéfinir.
Soyez dans le mouvement, soyez dans la vie !
La sophrologie vous donner accès aux clés de vos succès futurs.